top of page
tamara fit & healthy

dein sportlicher
erfolg ist mein ziel.

ich bringe dich weiter

let’s work together!

ein gesunder lebensstil beginnt mit einem starken und gesunden körper. dank meiner umfangreichen erfahrung sowie empathie weiss ich, welches meiner trainingsprogramme zielführend zu dir passt. rasch wirst du erste ergebnisse sehen und dich rundum wohl fühlen. der weg ist das ziel.

Tamara_fit-healthy_DSC_8826_klein.jpg

Scroll

Tamara_fit-healthy_DSC_9067_klein.jpg

personaltraining

ich erstelle mit dir einen persönlichen, auf deine bedürfnisse und wünsche zugeschnittenen trainingsplan.

mein angebot

was ich für dich tun kann

Tamara_fit-healthy_DSC_9087_klein.jpg

gruppenworkouts 

du traininerst ein energiegeladenes und effizientes functional training in der gruppe. indoor & outdoor.

10er-Abo.jpg

10er abonnement

profitiere mit meinem 10er abonnement von einem attraktiven preis für dein training, ein extra training ist gratis!

save your spot

  • 15. Apr. 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.
  • 15. Apr. 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 20. Apr. 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 22. Apr. 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.
  • 22. Apr. 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 27. Apr. 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 29. Apr. 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.
  • 29. Apr. 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 13. Apr. 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 08. Apr. 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 08. Apr. 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.
  • 06. Apr. 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 30. März 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 25. März 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 25. März 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.
  • 23. März 2024, 10:30 – 11:30
    Bern, Rabbentaltreppe, 3013 Bern, Schweiz
    ausdauertraining (joggen, ca. 4.75 km) kombiniert mit functional elementen.
  • 18. März 2024, 18:00 – 19:00
    Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor & outdoor statt.
  • 18. März 2024, 09:00 – 10:00
    Konolfingen, Stockhornstrasse 8, 3510 Konolfingen, Schweiz
    dich erwartet ein energiegeladenes, intensives und effizientes körpertraining im kraft- & ausdauerbereich. übungen mit dem eigenen körpergewicht für mehr kraft, rumpfstabilität, balance, flexibilität und verbesserung der ausdauer. feel the power! das training findet indoor und outdoor statt.

interessiert was bei mir läuft?

social media
  • Instagram
bottom of page